ECOUTE TON ETRE

  DU TEMPS POUR SOI, C'EST POSSIBLE ! Une des clés du bonheur est assurément de pouvoir prendre soin de soi et d’arriver à avoir un peu de  temps pour soi. Un peu de liberté à travers les responsabilités et défis de la vie, c’est plus que souhaitable. C’est nécessaire. On a tous besoin  d’un peu de liberté! Mais comment faire ? Comment peut-on créer de l’espace pour soi ? Et la culpabilité dans tout ça ? Voici quelques pistes pour vous accompagner dans cette quête d’avoir un peu de temps juste pour vous. Se lever plus tôt Une première avenue à explorer pour avoir du temps pour soi peut être de se lever plus tôt. Quel bonheur que de se lever avant le reste de la maisonnée et avoir tout son temps! Ou du moins, en avoir l’impression! Bien sûr, on a rarement tout son temps. C’est souvent juste un tout petit peu de temps, mais c’est un moment qui peut quand même faire une vraie différence dans notre bonheur au quotidien. La levée du corps peut être bien difficile. Et sortir du...

 VOTRE INTUITION EST TELLEMENT PLUS  IMPORTANTE QUE VOUS NE LE PENSEZ ! Avez-vous déjà utilisé des cartes spirituelles pour obtenir une réponse à une question majeure dans votre vie ? Moi, oui. Et j’avoue que parfois lorsque je n’aimais pas la réponse, je « pigeais » à nouveau jusqu’à ce que je sois satisfaite du résultat. Comprendre le rôle que joue l’interprétation dans nos vies est fondamental pour savoir à quel point nous pouvons dépasser la négativité et mieux gérer nos pensées et nos émotions. L’intuition est, en réalité, le guide divin que nous avons reçu pour naviguer avec succès dans nos vies. En période d’indécision, nous risquons fort de la considérer comme une simple voix de plus dans notre tête, mais ce n’est pas le cas. Votre intuition est le « comment faire » du prochain chapitre dans le livre de votre vie. Très souvent, nous « savons » quoi faire face à une situation, mais nous avons tellement de « raisons » pour lesquelles nous ne prenons p...

  COMMENT RETROUVER LA SERENITE ET LA PAIX INTERIEURE ? La sérénité et la paix intérieure peuvent être définies comme un état d’esprit calme, paisible et équilibré, où l’on est en paix avec soi-même et avec les autres. Pour y parvenir, il est important de prendre du temps pour soi, de se concentrer sur le moment présent et de pratiquer des activités qui favorisent le calme et la relaxation. La méditation, le yoga, la respiration profonde, la marche en nature et la gratitude sont quelques-unes des pratiques courantes pour retrouver la sérénité et la paix intérieure. Cependant, chacun a sa propre voie pour trouver cette paix intérieure et il est important de trouver la méthode qui convient le mieux à sa propre personnalité et à ses propres besoins. Dans cet esprit, il est essentiel de chercher à développer une approche positive, centrée sur l’acceptation de soi, la compassion et la bienveillance envers soi-même et les autres. Dans un monde où le rythme de la vie est effréné, il est f...