SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT
SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT Comment sortir de sa zone de confort et pourquoi ? “Faites toujours ce que vous avez peur de faire” disait le psychologue Ralph Waldo Emerson. 75 % des personnes attribuent leur croissance personnelle à un moment où elles ont dépassé leurs limites. Sortir de sa zone de confort est essentiel pour un développement personnel profond et durable. Sommaire : 1 - Pourquoi sortir de sa zone de confort ? 2 - Comment sortir de sa zone de confort ? 3 - Fixez vous des objectifs réalistes et progressifs ? 4 - Considérez les échecs comme des opportunités 5 - Préparez vous aux différents scénarios possibles 6 - Reconnaissez que l'erreur fait partie du processus de croissance 7 - Dépassez vos peurs et croyances limitantes 8 - U tilisez des techniques de visualisation 9 - Formez-vous 10 - Exposez vous progressivement aux situations inconfortables 11 - Célébrez vos réussites 12 - Consultez un...