OU SE CACHENT LES EMOTIONS NON EXPRIMEES DANS LE CORPS ?
Où se cachent les émotions non exprimées dans le corps ? Et pourquoi le massage peut aider à les libérer Nous avons tous déjà entendu cette phrase : « J’ai les épaules lourdes » , « J’ai une boule au ventre » ou encore « J’ai la gorge serrée » . Ces expressions du quotidien traduisent une réalité profonde : nos émotions ne vivent pas uniquement dans notre esprit. Elles s’inscrivent aussi dans notre corps. Stress, colère, tristesse, peur ou frustration non exprimés peuvent créer des tensions physiques durables. Avec le temps, le corps devient une véritable mémoire émotionnelle. Et lorsqu’il ne parvient plus à compenser, il nous envoie des signaux : douleurs, fatigue, tensions musculaires ou sensation de blocage. Heureusement, certaines approches comme le massage permettent de relâcher ces tensions et de reconnecter le corps et l’esprit. Le corps : un réservoir émotionnel Lorsqu’une émotion est vécue mais non exprimée, le système nerveux reste en état d’alerte. Le corps se...