COMMENT VIVRE MIEUX AVEC LE MASSAGE ?
COMMENT VIVRE MIEUX AVEC LE MASSAGE ? Les 10 bienfaits du massage Le massage a envahi notre quotidien et se décline à l’infini : tonique ou ultra doux, avec les mains ou avec des accessoires, en tenue d’Adam ou habillé, assis ou allongé,… Les massages ont des effets bénéfiques incontestables, que nous allons essayer de décrypter. Le massage, un engouement exagéré ? Dans d’autres civilisations que la nôtre, le massage a fait ses preuves depuis longtemps. Il fait même partie intégrante de certaines médecines traditionnelles comme au Japon ou en Chine. En France, sous couvert de tradition judéo-chrétienne , on a longtemps évité les massages corporels. Le massage était considéré comme un soin thérapeutique , délivré uniquement par des kinésithérapeutes à des sportifs professionnels ou à de grands malades. Depuis plus de 20 ans maintenant, le massage (et le bien-être de manière plus générale), s’est démocratisé et vulgarisé. La massothérapie, sous toutes ses formes, fait dorénavant par