L'IMPORTANCE DE VIVRE LE MOMENT PRESENT
L'IMPORTANCE DE VIVRE LE MOMENT PRESENT (ET COMMENT FAIRE) SOMMAIRE : 1 - Que signifie être dans le moment présent ? 2 - Vivre le moment présent est-il une bonne chose ? 3 - Avantages de vivre le moment présent Nous savons tous combien le moment présent peut être éphémère , et pourtant il est trop fréquent de se laisser prendre dans le tourbillon de la vie et de laisser le présent s’échapper. C’est peut-être simplement la nature humaine, mais beaucoup d’entre nous concentrent toute leur énergie à penser à l’avenir ou restent bloqués à revivre le passé alors que le moment présent passe tout simplement. Il est facile de voir comment cela se passe : nos vies sont occupées, les horaires sont chargés et le stress et l’anxiété sont un mode de vie. Nos vies se déroulent à un rythme effréné et nous nous dépêchons à chaque instant pour arriver au suivant. C’est pourquoi il est si important de comprendre pourquoi le fait de se concentrer sur la vie au présent est si important pour no