LA RESILIENCE - QU'ESAQUO ? - 5 CONSEILS POUR REBONDIR APRES UNE EPREUVE…
LA RESILIENCE - QU'ESAQUO ? - 5 CONSEILS POUR REBONDIR APRES UNE EPREUVE... Résilience : pourquoi nous ne sommes pas tous égaux devant une épreuve ? Rupture amoureuse, décès d'un proche, perte d'un emploi : personne ne réagit de la même manière face à une épreuve de la vie, et il ne s'agit pas forcément de volonté. La résilience, qui est notre capacité à encaisser les coups et à se relever, est en chacun de nous, mais plus ou moins présente. Explications. Résilience : de la science physique à la psychologie À l'origine, la résilience est un terme de science physique qui désigne la capacité d'un matériau à retrouver sa forme initiale après un choc. Cette capacité varie bien sûr, en fonction des matériaux. On a ensuite transposé ce terme en psychologie, mais l'image reste la même. Dans ce contexte, la résilience correspond à notre capacité d'encaissement psychologique, notre capacité de rebond après un traumatisme, dans divers domaines (travail, famil...