MAL DE DOS - QUELLE PREVENTION ?
MAL DE DOS QUOI FAIRE POUR LE PREVENIR ? De nombreuses expressions concernant le dos montrent à quel point il nous parle : “en avoir plein le dos !”, “agir dans son dos !”, “faire le dos rond !” … Les douleurs de dos, à l’instar de toutes les sensations douloureuses, sont des mécanismes de défense de l’organisme pour nous interpeler sur ce qui ne nous convient pas . La douleur du dos limite nos mouvements pour préserver sa structure. Quels sont les signaux douloureux du dos ? Quels sont les facteurs favorisant le mal de dos ? Comment agir avant la douleur du dos ? Sommaire : 1 - Signaux douloureux au niveau du dos 2 - Facteurs de risque du mal de dos et solutions préventives a) Terrain héréditaire et histoire familiale b) Terrain acide c) Alimentation dévitalisante ...