SE RECENTRER SUR SOI MEME
SE RECENTRER SUR SOI MEME Se recentrer sur soi-même : 6 actions pour s’épanouir… enfin ! « Je me sens mal dans ma peau » ; « Je ne sais plus où j’en suis » ou encore « Je suis coincé dans ma propre vie »… Connaissez vous aussi ces moments où vous avez l’impression que tout est flou autour de vous ? Vous n’êtes certainement pas le seul. Eh bien, cela indique généralement qu’ il est temps de se recentrer sur soi-même . En effet, il est très facile de se laisser submerger par le quotidien. Études, travail, vie de famille, factures à payer… on pense à beaucoup trop de choses à la fois. Cependant, la capacité de notre esprit à traiter des informations simultanées est limitée. Un petit travail de recentrage sur soi s’impose alors. Cela vous aidera à retrouver la sensation de plaisir , à vous ressourcer , à profiter du calme , mais aussi à vous réconcilier avec le silence et les moments de bien-être . Et voilà comment vous pourriez aussi déterminer de nouveaux objectifs de vie . S