12 BONNES RESOLUTION DU NOUVEL AN QUE VOUS POUVEZ ACCOMPLIR FACILEMENT
12 BONNES RESOLUTIONS DU NOUVEL AN QUE VOUS POUVEZ FACILEMENT ACCOMPLIR
2024 arrive avec de l'espoir et de nouvelles bonnes résolutions. Maintenant que nous sommes entrés dans la nouvelle année, je vous propose 12 résolutions (un pour chaque mois) qui peuvent être réalisés afin que vous puissiez les réaliser petit à petit :
Janvier : rédiger un journal intime
Février : redécorer la maison
Ces dernières années, vous avez certainement dû passer de longues périodes chez vous et vous avez vu l'importance d'avoir un espace pour se reposer, profiter et même du télétravail. Ainsi, l'un des objectifs de cette nouvelle année est de faire de votre maison un espace agréable (voire plus agréable) pour déconnecter du reste du monde et où faire son nid.
Mars : prendre soin de soi
C'est un classique et chacun peut l'extrapoler à ce dont il a le plus besoin: arrêter de fumer, faire plus d'exercice, mieux manger, méditer, bouger plus, prioriser, avoir plus de temps pour soi… Pas d'excuses !
Avril : soyez gentil
Covid nous a tous laissés sans voix et nous a fait nous sentir très vulnérables. Soyez gentil avec les gens et regardez les dans les yeux ; en 2024, nous souhaitons tous des paroles aimables et pleines d'espoir ; nous avons beaucoup en commun et il est facile de rendre les autres heureux avec ces petits gestes.
Mai : faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant
Inscrivez vous à un marathon (et terminez le), prenez des cours de salsa, apprenez à crocheter, faites un trio, allez sur une plage nudiste, faites un voyage avec votre grand-mère, commencez à prendre des cours d'échecs. Tout en vaut la peine tant que ce sont des choses qui vous apportent un plus à votre année ! C'est une question d'audace !
Juin : passez du temps avec le vôtre
Les précédentes années nous ont appris à quel point il est important d'être entouré de ceux qui nous aiment. Avec certains d'entre eux, nous ne pouvions pas nous voir beaucoup comme on l'aurait souhaité, c'est pourquoi cet objectif de la nouvelle année est irremplaçable: passer du temps avec les vôtres, se retrouver avec eux le temps d'un week-end et aller dans une maison de campagne, sortir dîner dans un restaurant en bord de mer ou juste un câlin !
Juillet : aller à un concert et danser
Profiter des festivals d'été et des grandes vacances! Rien de mieux pour profiter entre amis que de bonnes danses un soir d'été sous les étoiles pendant que vous chantez en direct les meilleurs tubes !
Août : dormir une nuit sur la plage
Dormez une nuit sur la plage, avec votre partenaire, votre famille, vos amis ou vous-même. Prenez une couverture, car elle refroidit la nuit, prenez un bain de nuit, contemplez l'immensité des étoiles et laissez les premiers rayons du soleil caresser votre visage. Le lever du soleil sur la Méditerranée sera votre meilleur réveil.
Septembre : découvrez le monde
Sortez de votre zone de confort et explorez de nouveaux terrains. Cela peut être d'un sentier de randonnée à travers les montagnes ou des sentiers de randonnée que nous avons sur la Costa Brava à travers le monde ! Connaître d'autres réalités vous permet toujours d'avoir l'esprit plus ouvert et de revenir avec des batteries bien chargées !
Octobre : étudiez
Il n'est pas nécessaire que ce soit une maîtrise (bien que si vous en avez envie, c'est parfait). Recyclez vous, acquérez de nouvelles connaissances, faites des recherches, nourrissez votre curiosité. Aujourd'hui, il existe de nombreuses plateformes en ligne qui vous proposent des cours à distance très abordables et intéressants sur des connaissances spécifiques. Choisissez ce que vous préférez et passez à autre chose !
Novembre : apprendre à jouer d'un instrument
Un conseil : si vous aimez chanter en jouant d'un instrument, le ukulélé est à la mode et avec quelques semaines de pratique, vous pouvez apprendre des chansons simples et familières avec seulement quatre accords ! Osez vous ?
Décembre : Respirez consciencieusement
Plusieurs fois, un fait aussi élémentaire que la respiration semble nous coûter cher. Mettre la conscience dans le souffle nous arrête et nous ancre dans le moment présent. Chaque jour, 5 minutes de prise de conscience sur la façon dont vous respirez et vous êtes sûr de remarquer la différence !
J'espère que cette nouvelle année vous pourrez réaliser tous vos objectifs, que vous pourrez vous entourer de ceux que vous aimez et vous calmer à nouveau ! Bonne année !
J'espère que cette nouvelle année vous pourrez réaliser tous vos objectifs, que vous pourrez vous entourer de ceux que vous aimez et vous calmer à nouveau ! Bonne année !
Cet article provient du site dont le lien est ci-dessous (merci à eux) :
toutes les images proviennent du site "PEXELS"
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