ECOUTE TON ETRE

 CONFIANCE EN SOI : 10 METHODES POUR S'AIDER A AVANCER Croire en soi, se fier aux autres, embrasser l’avenir… c’est essentiel pour aller bien. Voici les clés pour retrouver cette sécurité intérieure qui permet de vivre l’instant présent et de relever les défis à venir. Sommaire : -  Renouer avec l’optimisme -  L’écriture thérapeutique pour faire émerger mes blocages inconscients -  La danse libre, un bon moyen de me réconcilier avec mon corps -  La communication non violente ramène l’harmonie dans mes relations -  Les ateliers philo favorisent le détachement du jugement des autres -  Le chant choral renforce mon goût du collectif -  L’équithérapie m’invite à faire face à mes émotions -  La bibliothérapie développe mon sens de l’empathie -  L’acupuncture encourage le retour de mon équilibre énergétique -  L’aromachologie calme mes appréhensions -o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o- Elle nous fait si souvent défaut : au moment d’opé...

TON BONHEUR NE DEPEND QUE DE TOI ❗ Es tu heureuse ou heureux ? Pour beaucoup d’entre nous, il est difficile de répondre à cette question par un OUI clair et profond. Le bonheur semble souvent inaccessible, tellement les contraintes du quotidien et les épreuves de la vie peuvent nous sembler lourdes à porter. Et pourtant, Oui. Ton Bonheur ne dépend que de Toi ! Dans cet article je te propose d’explorer cette idée, et de voir comment un simple changement de regard peut te permettre de faire l’expérience du Bonheur, dans chaque domaine de ta vie. SOMMAIRE : 1 - Mais au fait, le bonheur c est quoi ? 1.1 - Définir le bonheur 1.2 - Qu'est ce qui fait le bonheur ? 1.2.1. - Fais le test : Ton rapport au bonheur 1.2.2. - Les résultats de ton test 2 - Le bonheur dépend de nous même 2.1 - Le bonheur ça s'apprend 2.2 - Quel est le secret du bonheur selon Louise Hay ? 3 - Cultive ton bonheur pour le voir fleurir autour de toi ! 3.1 - Le secret du bonheur ...