8 CONSEILS POUR APPRENDRE A S'AIMER
8 CONSEILS POUR APPRENDRE A S'AIMER Cultiver la gratitude, arrêter de se comparer aux autres sur les réseaux sociaux, devenir sa propre amie… Découvrez nos conseils pour (enfin) apprendre à s'aimer ! Conseil n°1 : éviter de juger les autres Le body positive c'est un état d'esprit. Arrêtons de nous comparer aux autres et de scanner de haut en bas les filles que l'on a devant nous. Pour apprendre à s'aimer, et arrêter de focaliser sur nos complexes, commençons par arrêter de porter un jugement sur les autres, parfois même instantanément ( elle a pris du poids , elle est trop maigre, elle devrait changer sa coupe de cheveux, ne pas s'habiller comme ça…). Plutôt que de critiquer, faites preuve de bienveillance envers les autres, et troquez votre regard et vos pensées négatives, pour des pensées positives. Si l'envie vous vient de juger quelqu'un sur son physique ou sa façon d'être, mettez vous à sa place et demandez vous si vous aimeriez être jugée ...