APPRENDRE A LACHER PRISE
APPRENDRE A LACHER PRISE Plus qu'une technique, le lâcher prise est un art de vivre. Pour s'épanouir tout au long de sa vie, l'idéal est de trouver le juste équilibre entre le "laisser-aller" et le "tenir-bon". Le lâcher prise se situe au cœur de ces deux dynamiques. Sa définition : Le lâcher - prise , c'est quoi ? Ce qu'on appelle couramment le « lâcher - prise », c'est l'acceptation et l'adaptation aux changements, la capacité à voir la réalité telle qu'elle est sans se laisser dominer par une réalité imaginaire où tout se passerait exactement comme on l'avait prévu, imaginé. Le lâcher prise, c'est passer d'un état à un autre. * c'est renoncer à vouloir tout contrôler * c'est faire le deuil de nos habitudes et accepter le changement * c'est accepter nos limites et cesser de nous battre * c'est se faire confiance et faire confiance à la vie * c'est laisser aller et tenir bon à la fois * c'