COMMENT ARRETER DE SE COMPARER AUX AUTRES ? 5 ASTUCES ! + BONUS
COMMENT ARRÊTER DE SE COMPARER AUX AUTRES ? 5 ASTUCES ! On a tous une tendance plus ou moins grande à se comparer aux autres . Et c’est facile de tomber malgré soi dans le piège des comparaisons. En règle générale, on le sait, se comparer aux autres n’augmente pas notre niveau de bonheur. Souvent, c’est plutôt le contraire qui se produit. Et on ressent alors un certain nombre d’émotions négatives. Cela cause généralement du stress, de l’anxiété et de l’insatisfaction. Notre bien-être en prend un coup. Parfois pour un court instant. Parfois aussi, pour plus longtemps. Alors, comment peut-on arrêter de se comparer aux autres? Je partage ici cinq astuces pratiques pour vous aider à y parvenir et à rester concentré sur votre propre bonheur. 1. Reconnaître sa propre valeur Plus simple à dire qu’à faire, reconnaître sa propre valeur est essentiel. Cela passe notamment par une bonne connaissance de soi. Il faut donc faire le nécessaire pour appre...