ECOUTE TON ETRE

 COMMENT SE LIBERER DES EMOTIONS NEGATIVES ? Quoi de plus naturel que d'essayer de chasser nos émotions négatives, lorsqu'elles se présentent à nous et envahissent le champs de notre conscience. Pourtant, l'on se rend généralement, vite compte dans la pratique, que les écarter, ou nous en débarrasser, ne s'avère peut-être pas aussi simple que ce que nous aurions pu imaginer au départ. Nous constatons assez vite que les émotions correspondant à des ressentis désagréables, ne peuvent jamais être saisies pour être jetées par-dessus bord. Il n'y a aucun élément solide ou objectif, dont nous aurions pu nous emparer, pour maîtriser la situation. Nous avons à faire ici à une réalité impalpable et qui résiste à peu près à toutes nos tentatives, d'en venir directement à bout. D'autres part, lorsque nous pensons enfin, nous en être débarrassés après quelques périodes bénies de calme ou de lâcher-prise, elles ont tendance...à revenir... . Il y a vraiment alors de quoi